在一般情況下，年轻白發是上了年紀的人才會長的，但是20歲的年輕人也長白發，那是什麽原因？

1、先天性

除了遺傳外，有些患了白化病和青少年白發（俗稱“少年白”）的人，由於體內缺少黑色素，不僅是頭發會白，肌膚也會比別人白上很多。

2、後天性

後天原因造成的過早形成白發，主要是因為壓力過大形成。除外一些飲食不均衡，長期缺乏蛋白質、微量元素的人也會長白發。

白發的危害

1、精神萎靡：在生活中，有不少的患者，發無緣無故的使頭發變白，從此變得精神萎靡、情緒低落，還常常出現疲勞的現象，從此對任何事情都毫無興趣，對人生去信心。

2、性格自卑：通過調查統計，發現大部分患者頭上，發生有白頭發之後，性格會越來越自卑，性情會越來越自閉，從此變得，發不喜歡與外界有任何的交流，喜歡我行我素，從而使自己常常犯錯誤、遺憾終生。

3、多症並發：該情況不僅影響外表，還可能意味著某種疾病出現。有關專家稱，頭發出現問題，就證明著我們患者身體，發出現了一係列的問題，血循環係統都將會受之影響，久而久之，就會危害人身健康，後果不堪設想。

4、職場失力：這種現象往往出現在年輕人中，但年輕人通常以，發個人形象尤其重要，一頭烏溜溜的黑發，發對我們來說是很重要的，可是一旦生有白發，我們在找工作時就會處處受挫。

非年齡原因影響的白發過多，日常應該怎麽養發？

1、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

2、頭發吹幹再睡覺

很多人洗完頭都是等頭發自然幹，這樣其實不好。最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。濕著頭發睡覺的危害很多，睡覺之前一定要確保頭發9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。

3、不要梳濕頭發

剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發幹燥之後會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗發水倒在頭上

洗發水必須先倒在手心裏，揉搓均勻之後再清洗頭發。（看洗發水情況，適當加水揉）這個道理就跟洗麵奶要先放在手心加水揉出泡泡再用一樣。

6、洗頭次數少一些更好

如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。

7、洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心髒水平位置，這樣可以減輕頭發受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。